随着生活节奏的加快，越来越多的人日夜都紧张地工作，很多人出现了焦虑、压力甚至抑郁等状态。为此，一种新的放松方式–ASMR纯情九九出现了。
ASMR纯情九九诞生于2009年，它的全称为”Autonomous Sensory Meridian Response”，简称ASMR，它是一种只能用耳朵聆听去感受的安静、放松、环境声。它包括多样化的声音，比如动物叫、雨滴响、撕纸声、洗头发声等，可以使声音和静止的物体同时存在，并营造一种慵懒的环境感受。
另外，ASMR纯情九九可以让人的身体得到放松。当被ASMR纯情九九的功效影响，血液循环加快，会使大脑处于休憩模式，血压和心率降低，让人陷入到一个即放松又祥和的状态。
除此之外，ASMR纯情九九还可以提高大脑清醒度和睡眠质量，以及减轻身体疲劳感。而且，它还可以帮助人们改善失眠症状，消除精神上疲劳，改善情绪，促进心境的放松。
ASMR纯情九九不但包括声音的放松，也包含影像的视觉放松，使用ASMR视觉，可以把人的大脑运动转换成一种沉浸相关的状态，有助于人们获得心灵上的舒适感，通过它们把困难和眼前困境变得简单、轻松。
总之，ASMR纯情九九赋予我们能够安抚郁闷情绪的精神能量，增添一抹温暖，让人们重新拾起去爱的勇气，在艰苦的生活中重塑对生活本身的信念，这是其他任何放松方式都无法替代的。
