一般来说，博主模拟适合通过专业设备睡眠的各种声音，从而达到睡眠帮助的效果。例如，有些人更喜欢在耳朵里听到沙沙声的声音，当他们取出耳朵时，或者当ASMR中有模仿耳朵的声音时。当你睡觉时，闭上眼睛，戴上耳机倾听，你会觉得自己就在耳朵里。
ASMR睡眠辅助是指主播通过一台特殊的机器创造各种放松的声音。大多数常见的声音都有“拔耳朵和洗头”的声音。戴耳机很舒服。一些了解ASMR睡眠辅助直播的小型合作伙伴必须知道，不久前，斗鱼和虎牙直播平台完全禁止了直播内容，因为一些主播私下出售自己定制的诱人音频，因此这位官员将其归结为软色情，并禁止所有直播。
我认为每个人的触发点都不一样。现在ASMR只能从大数据中获得相应的数据，而且大多数人都是通过听觉触发的。这就是为什么街道充满了耳朵和敲门。我一点反应都没有！
记者在YY直播平台上找到了主播李维娅，这位金融海归是一位模拟声音的主播，可以让人们入睡。在现场直播中，她模拟了心跳、海浪、风和雨的声音，甚至通过耳语、棉花、芦荟凝胶和枕头等日常工具来帮助睡眠。
国内外视频网站上有很多表演者，模拟可以触发ASMR反应的声音和动作，因为在日常生活中没有太多机会遇到这些触发器，很多人都喜欢ASMR带来的放松体验。
在那些容易产生ASMR反应的人群中，大多数人说，观看其他人的表演和通过视频模拟上述动作的声音足以引发ASMR反应，同时听到这些动作的声音。
常规声音对帮助睡眠有很大的影响，因此asmr的道具也会模拟常规声音，如心跳声和翻页声。有些人会喜欢asmr的胡言乱语和耳语，而另一些人则喜欢听咀嚼食物的声音入睡。你可以在asmr中找到这些。
简而言之，ASMR助眠是一种放松的感觉，通过录制一些双声道的模拟声音来产生困倦。
有些人喜欢听纸上铅笔划过的声音，有些人喜欢挖出他们的耳朵，有些人会感到非常舒服，有些人听到一些食物的咀嚼声会让他们的头皮感到麻木。你有过类似的神经反应吗？以上都可以理解为一种大脑按摩的方法。这些视频发出的声音可以减轻压力，并通过名为ASMR的原则放松整个身体。在今天的生活节奏中，ASMR已经成为许多年轻人缓解压力和帮助睡眠的好方法。
在睡眠经济的帮助下，ASMR已经成为年轻人常用的睡眠辅助声音。它指的是人体在大脑、头皮、背部或身体其他部位产生的愉快而独特的感觉，通过视觉、听觉、触觉、嗅觉等方面的影响。一些主持人会模拟或记录剪头发、拔耳朵、敲击键盘的声音，让观众更快地进入睡眠世界。ASMR曾因软色情擦边球被一些网站禁止使用。
