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“哄睡”是很多父亲、母亲忽视孩子们自主入眠的一类做法。他们常常依赖被哄醒或用歌谣唱歌形式来索取孩子们的睡眠，但实际上“哄睡”是没有实际作用的，它会在一定程度上影响孩子们的睡眠质量，对孩子们的健康有负面影响。
首先，“哄睡”还会使孩子们形成不良睡眠习惯。依靠父母来促使孩子在不合理的时间睡觉，往往会影响孩子在成长过程中的睡眠学习行为，从而导致孩子睡眠质量的下降。其次，“哄睡”还会影响孩子身体的发育。孩子们有年龄不同的特点，他们的身体需要大量的休息来缓解疲劳，要求孩子们在没有充足睡眠的情况下用歌谣唱歌索取睡眠，会影响到孩子们身体发育和健康。
因此，我们不建议家长在宝宝睡觉的时候使用“哄甜”这一做法，而应该鼓励他们采取切实可行的其他手段让孩子养成良好的睡眠行为习惯，以保证孩子的睡眠质量。要确保孩子身体健康，家长们应该注意让孩子在正常的时间段睡觉，给孩子创造一个安静、安全的睡眠环境，让他们自己在自主的氛围中入眠。
