ASMR声控助眠音频给许多人带来了安稳的眠眠之夜，只要耳边播放一段紧迫而逼真的声控，大脑便会迅速放松，全身紧绷的肌肉便也能慢慢放松，给你带来宁静至极的睡眠时光。
ASMR声控助眠音频大致分为五类：餐饮类音频、自然环境、缓音乐、夜间背景音和施影术音频，每一种可给人的效果有所不同。
餐饮类音频是帮助人们放松的最佳选择，包括吃肉、挤汁、煎鸡蛋等各种声音，可以打开人们饱含美味的神经，让他们更容易进入梦乡。
自然的环境，也是人们的乐园，森林的轻风拂过，海浪拍岸，秃鹫叽叽喳喳，各种声景，将你带入山海环绕之中，冥想般地感受大自然的美好，完全释放心情，忘记一切烦扰。
缓音乐说它可以慢慢引导你的心灵进入梦乡，让你陷入深邃的梦境之中，慢慢放松心绪，整体上静下来，融入动听的乐曲，心灵深处去长远探索，进入梦中梦，逐步进入深度的睡眠。
夜间的背景音效也可以起到安神的作用，小虫叫，冷风吹过，乌云飞翔，大自然中的动静声音，让人宁静舒缓，彷佛置身于另一个世界，充分释放内心中的压力，享受安宁的夜晚时光。
最后就是施影术音频，可以有效避免睡眠时的思绪不正常变化，以及帮助人们摆脱睡眠不良的困扰。它在启迪您的心智，丰富您身心的体验，引导您的脑海进入新的境界，从而达到一种解脱和豁达的心理状态，从而完美融入睡眠的过程中。
总之，ASMR声控助眠音频可以治愈你睡眠不足的恶梦，让你在梦乡中自由翱翔，获得如此甜美的梦境，给身心带来不一样的舒缓享受，就好像在家里就能享受到一场轻松愉悦的SPA。
