了解一下助眠音频——你的晚上得到的百宝箱

了解一下助眠音频——你的晚上得到的百宝箱

另一种流行的助眠音频是自然声音,例如雨、海浪、风雨和鸟叫声等,这些自然声音模拟自然环境,代替噪声,并有助于深度入眠。