近年来,ASMR(自动回声疗法)已经成为了一个家喻户晓的概念,它的创始人为李子ASMR。李子ASMR致力于使用影响身心的声音来催眠,放松大脑,研究表明这是强大的自我支持工具:让大脑转向内心放松的状态,以促进疗愈和自我爱的状态。
李子ASMR并没有一片陌生,其研究兴趣涉及催眠,身心健康以及以声音形式,利用循环,模仿生物的声音,即自动回声疗法,以改善人们的身心,来解决内心的创伤和不安情绪。
李子ASMR使用从当地采集的声音,例如深呼吸的声音,颤抖调音,乐器的演奏,动物叫声或林间的流水,来模拟自然当中的声音来达到桑拿的目的。它的声音来自ヴィーストランパート,从而更容易实现放松的效果。
李子ASMR的工作室提供身体感受和安全有效的方法,以帮助人们释放他们调节的情绪,例如恐惧和抛弃感,从而帮助客户促进转变,以提高他们的心理和身体健康。
因此,李子ASMR能够以真实有效的方式来帮助人们放松身心,缓解压力,缓解焦虑,提高社交能力。帮助客户到达他们的最高状态,让他们可以体会身心健康的状态。