近年来，ASMR（自动回声疗法）已经成为了一个家喻户晓的概念，它的创始人为李子ASMR。李子ASMR致力于使用影响身心的声音来催眠，放松大脑，研究表明这是强大的自我支持工具：让大脑转向内心放松的状态，以促进疗愈和自我爱的状态。
李子ASMR并没有一片陌生，其研究兴趣涉及催眠，身心健康以及以声音形式，利用循环，模仿生物的声音，即自动回声疗法，以改善人们的身心，来解决内心的创伤和不安情绪。
李子ASMR使用从当地采集的声音，例如深呼吸的声音，颤抖调音，乐器的演奏，动物叫声或林间的流水，来模拟自然当中的声音来达到桑拿的目的。它的声音来自ヴィーストランパート，从而更容易实现放松的效果。
李子ASMR的工作室提供身体感受和安全有效的方法，以帮助人们释放他们调节的情绪，例如恐惧和抛弃感，从而帮助客户促进转变，以提高他们的心理和身体健康。
因此，李子ASMR能够以真实有效的方式来帮助人们放松身心，缓解压力，缓解焦虑，提高社交能力。帮助客户到达他们的最高状态，让他们可以体会身心健康的状态。
