ASMR治疗

近年来，ASMR（自发性知觉经络反应）从一种小众的互联网现象逐渐发展为备受关注的放松疗法。通过轻柔的耳语、敲击声、沙沙声等特定声音刺激，ASMR能触发部分人群的愉悦刺痛感，帮助缓解焦虑、失眠甚至慢性疼痛。