助眠软件有哪些?

目前市面上有很多助眠软件可供选择。一些常见的助眠软件包括:白噪音播放器,海浪声、雨声等自然环境音乐软件,冥想和放松音乐软件,专门设计的助眠APP,以及一些提供冥想课程和睡眠跟踪功能的应用程序。这些软件一般提供不同的音乐、声音、自然环境和声波频率,以帮助用户放松身心,改善睡眠质量。

助眠软件有哪些?