助眠软件有哪些？

目前市面上有很多助眠软件可供选择。一些常见的助眠软件包括：白噪音播放器，海浪声、雨声等自然环境音乐软件，冥想和放松音乐软件，专门设计的助眠APP，以及一些提供冥想课程和睡眠跟踪功能的应用程序。这些软件一般提供不同的音乐、声音、自然环境和声波频率，以帮助用户放松身心，改善睡眠质量。