良好的睡眠质量极大地影响着我们的身心健康，由此，不少应用开发者推出了一些形式的助眠音乐，比如免费的助眠直播，它们的目的就是为了帮助我们入眠，不过，大家可能也有很多朋友不太清楚，目前在市面上免费助眠直播有哪些，今天我们就来了解一下吧。
首先，从腾讯视频集好市场的“夜安眠 – 助眠睡眠音乐”开始，该软件将每日不同的中国传统乐器，比如琵琶、瑶琴、钢琴、唢呐，以及innocent直播和小提琴，结合中国传统禅宗音乐，联合小蝉俱乐部等绝妙的音频，来打造各种音乐节奏，还添加了对应视频作为陪伴，可以帮助用户在助眠的过程中，更轻松的入眠。
此外，另外一款免费的助眠直播“自律睡眠”更注重对心理的调节，利用自律睡眠专家精心挑选的眠前故事、深呼吸音乐、语音、助眠笔记等，可以有效改善睡眠质量，让你在夜晚有个安稳的回家。这也是一款不可多得的助眠软件，值得你去体验。
最后，比较著名的还有腾讯视频集好市场上的“睡前禅”，它特有的“睡前禅”系列音乐，可以调节心理状态，还有定时提醒功能，可以让你在最佳的睡眠时间，以及最舒缓的心情，尽快进入安静的夜晚中。
总之，由于市场上免费助眠直播各有千秋，只要你把握住自己喜欢的软件，可以有效的改善自己的睡眠质量，安贝和安稳的睡眠是我们最应该拥有的，毕竟它能够直接影响到我们的身心健康，要用心去享受，要好好保重自己的睡眠质量。
