什么是 Smidjen ASMR?

Smidjen ASMR是一种冥想技术,通过声音和视频来激发视觉和听觉氛围来放松自己的身心。它可以帮助我们缓解焦虑、紧张和疲劳,让我们更有效能地应对日常生活的压力。

什么是 Smidjen ASMR?