ASMR睡眠

ASMR，即英文Autonomous Sensory Meridian Response（自发性感觉峰值反应），是一种心理和神经上的反应，由一些针对特定声音的特殊感受引起。它可以帮助你进入一种与众不同的放松模式，并使你可以轻松地入睡，使你的睡眠更加祥和轻松。