ASMR失眠

作为视觉，触觉和听觉刺激，ASMR是一种有着异乎寻常，令人放松的感觉，以及静寂发出的无声声音，以致此你会感受到一种放松，宁静的状态。ASMR的追随者发现，让他们放松的音乐会考验他们的想象力，以及使他们更容易放松。一旦您的生活变得嘈杂和有压力，ASMR就可以帮助把您带离噪音。