什么是低语哄睡,为什么它对入睡有帮助?

什么是低语哄睡,为什么它对入睡有帮助?

低语哄睡是一种通过轻柔、低沉的声音进行的安抚,旨在帮助人们放松心情,缓解压力,从而更容易入睡。这种声音通常会让人感到安全和舒适,仿佛有一个亲密的陪伴,引导人们慢慢进入梦乡。