什么是ASMR短视频？它为什么能让人感到放松？
ASMR（自发性知觉经络反应）短视频是通过视觉、听觉等感官刺激（如轻声细语、敲击声、摩擦声等）触发观众愉悦或放松反应的视频内容。这类视频常模拟耳语、角色扮演或日常声音（如翻书、雨声），能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解压力、改善睡眠。其原理可能与大脑的注意力集中及内啡肽释放有关，适合寻求放松或助眠的观众。
ASMR（自发性知觉经络反应）短视频是通过视觉、听觉等感官刺激（如轻声细语、敲击声、摩擦声等）触发观众愉悦或放松反应的视频内容。这类视频常模拟耳语、角色扮演或日常声音（如翻书、雨声），能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解压力、改善睡眠。其原理可能与大脑的注意力集中及内啡肽释放有关，适合寻求放松或助眠的观众。